太らない人の真似をしてダイエットしました

太らない人の真似をしてダイエットしました

友だちの中に1人は「どんなに食べても太らない子」っていますよね?私にもいます。そこで私は、この際恥はかなぐり捨てて、彼女の食生活について根堀り葉掘りきいた上で真似をするというダイエットをしました。結果を先に言うと、半年で4kg減。ばっちり目標体重を達成しました。評判のいいダイエット食品 効果へメールをください。

 

 

きいてみて思ったのは、太らない子は体質もあるけれど、やっぱり間食をしていません。飲みものもノンカロリーのみ。お酒も飲まず。食事内容に気をつけているというよりは、食べることにあまり興味がない、という感じです。夕食の時間も早めで、遅くなって疲れている時はそのまま寝てしまうこともあるとのこと。私の場合疲れて帰ったら冷凍食品やスイーツ食べて寝る、だったので、衝撃を受けました^^;このサイトで評判のベルタ酵素、産後ダイエットをお使い下さい。

 

 

私自身も「食べることに執着しない」ことからスタート。そのかわり何か食べたくなったら電子書籍を1冊買っていいということに決め、うまく紛らわせながらやってみました。今ではほとんど「太らない生活」が身に付いてきています。
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